{"id":1492,"date":"2019-05-07T12:01:59","date_gmt":"2019-05-07T10:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.adoi.it\/vecchio\/?p=1492"},"modified":"2020-02-19T12:46:00","modified_gmt":"2020-02-19T11:46:00","slug":"il-sole-e-i-bambini-quali-regole","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.adoi.it\/vecchio\/il-sole-e-i-bambini-quali-regole\/","title":{"rendered":"Il sole e i bambini: quali regole?"},"content":{"rendered":"

di\u00a0Benedetta Miglino<\/strong> e Massimo Gattoni<\/strong><\/em><\/p>\n

Le famiglie italiane sono pi\u00f9 attente a proteggere i bambini dal sole<\/strong> rispetto a un decennio fa, ma ancora 1 bambino su 4 ha riportato almeno una scottatura solare.<\/p>\n

L\u2019esposizione solare e le scottature durante l\u2019infanzia sono associati ad un aumentato rischio di sviluppo di tumori<\/strong> cutanei in et\u00e0 adulta (melanoma e carcinoma basocellulare soprattutto).<\/p>\n

Nei bambini la pelle \u00e8 particolarmente vulnerabile: come emerge da uno studio americano del 2017, \u00e8 considerato aumentato in soggetti esposti in modo non corretto il rischio di danno<\/strong> da parte delle radiazioni UVA (un tipo di radiazione emesso dai raggi solari) gi\u00e0 nei primi 6 mesi di vita<\/strong>.<\/p>\n

Il concetto pi\u00f9 importante da trasmettere ai bambini (e non solo) riguarda l\u2019importanza di seguire le regole della fotoprotezione<\/strong>, tra le quali quelle di evitare scottature solari, non esponendosi al sole durante le ore centrali della giornata (h 11-16), facendo indossare indumenti adeguati ai pi\u00f9 piccoli, utilizzando sempre fattori di protezione solari anche se si staziona all\u2019ombra durante la giornata.<\/p>\n

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Filtri solari: come scegliere quello giusto?<\/h2>\n

\u00c8 necessario ricordare che i filtri solari<\/strong> sono la nostra prima arma contro le scottature. In commercio esistono numerosi prodotti con filtri solari; gli ultimi arrivati sono protettori contro UVA e UVB<\/strong> ad ampio spettro ed offrono una migliore protezione. \u00c8 indispensabile per\u00f2 scegliere un fattore di protezione (SPF) adeguato in base al nostro fototipo<\/strong> (classificazione che oltre al colore dei capelli\/occhi, tiene conto della capacit\u00e0 di scottarsi dopo l’esposizione solare). La protezione pertanto dovr\u00e0 essere tanto pi\u00f9 alta quanto pi\u00f9 \u00e8 basso il fototipo. Per i nostri bambini \u00e8 assolutamente necessario utilizzare sempre un filtro molto alto<\/strong>, ovvero un SPF 50+, evitando l\u2019utilizzo di alcuni fattori organici, causa a volte di fotoallergie. Per questo motivo \u00e8 bene leggere l\u2019INCI<\/strong> presente sulle etichette dei vari prodotti (ovvero \u201cgli ingredienti\u201d della crema) in cui non devono essere presenti<\/strong>: PABA derivati, cinnamati, benzofenoni e octotrileni. Sulla stessa etichetta \u00e8 inoltre riportato la durata del prodotto dal momento dell\u2019apertura: \u00e8 bene non utilizzarlo oltre tale data in quanto la fotoprotezione non sarebbe pi\u00f9 garantita. Ricordo anche che i filtri solari vanno riapplicati ogni 2\/3 ore<\/strong> e in opportune quantit\u00e0, in quanto agenti fisici come il sudore, la sabbia e l\u2019acqua ne riducono la potenza. Per i pi\u00f9 piccini \u00e8 doveroso ricordare l\u2019utilizzo di abbigliamento adeguato<\/strong> (cotone leggero) e cappellino durante le giornate estive anche in citt\u00e0.<\/p>\n

Gli effetti benefici del sole<\/h2>\n

Infine voglio soffermarmi su uno degli effetti benefici del sole<\/strong> (UVB), ovvero l\u2019aumento della sintesi di un\u2019importantissima vitamina: la vitamina D<\/strong>. Essa \u00e8 indispensabile per il buon accrescimento osseo e neuromuscolare. \u00c8 sufficiente una breve esposizione solare<\/strong> (15 minuti circa), tenendo a mente le regole sopracitate, per avere un significativo aumento della sintesi di questa vitamina<\/strong>. Questo effetto \u00e8 dovuto al fatto che i filtri solari in commercio non sono completamente schermanti le radiazioni solari.<\/p>\n

Concludo ricordando come per noi genitori il miglior modo per far seguire una corretta esposizione solare ai propri figli sia il buon esempio: quindi in borsa creme adatte a grandi e piccini e buona estate!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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